Petra Ganz
2930
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:02 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
HB půlmaraton - štafety, 1., tlačenice na začátku, pak ze všech sil, až bylo špatně od žaludku | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:12 | 06:27 / km | tempo | 176 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
2. trénink před štafetami v HB | |||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 10,6 km | 01:08:14 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
příprava na štafetu půlmaratonu v HB | |||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 5,3 km | 00:37:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:00 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 4,1 km | 00:31:00 | 07:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
opět šílené hic, tentokrát bez zastavení | |||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:32:00 | 07:48 / km | regenerační | 999 | 999 | zvlněný | smíšený |
|
|
v poledním slunci 35°C, dřina, ale dobrý pocit, že jsem se přemluvila :-) | |||
| 36. týden | 12,7 km | 01:35:00 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3235
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1027 km | 216,5 km | 24,9 km (31125 kroků) | 23,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 208 km |