Alex
2961
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 125 | 135 |
|
|
boli nohy | |||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21 km | 02:33:33 | 07:19 / km | závod | 144 | 172 |
|
nohy ale bolely | ||||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 8 km | 00:59:20 | 07:25 / km | 142 | 158 |
|
|
|||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:54 | 06:35 / km | 144 | 166 |
|
|
|||||||
| 14. týden | 43 km | 05:08:47 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | 148 | 172 |
|
|
vx 8,94, vmax 13,43 2+ 4x1 90% + 2 | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 140 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|