Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Alex

2961 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Ne	04.05.	běh	1	17 km	01:46:00	06:14 / km		134	168	nejak me bolely nohy
So	03.05.			volno
Pá	02.05.	běh	1	8 km	01:04:00	08:00 / km	volně	133	146
Čt	01.05.			volno
St	30.04.			volno
Út	29.04.	běh	1	7 km	00:43:00	06:09 / km	tempo	144	156	farflek
Po	28.04.			volno
18. týden				32 km	03:33:00	06:39 / km
Ne	27.04.			volno
So	26.04.			volno
Pá	25.04.			volno
Čt	24.04.			volno
St	23.04.	běh	1	6 km	00:41:00	06:50 / km	úseky	144	158	farflek
Út	22.04.	běh	1	11 km	01:18:41	07:09 / km	volně	133	149
Po	21.04.			volno
17. týden				17 km	01:59:41	07:02 / km
Ne	20.04.	běh	1	7 km	00:56:00	08:00 / km	regenerační	119	142
So	19.04.			volno
Pá	18.04.			volno
Čt	17.04.			volno
St	16.04.	běh	1	7 km	00:46:00	06:34 / km	volně	137	156
Út	15.04.	běh	1	8 km	00:56:00	07:00 / km		144	172	Ve skvele pohode, druhy den trochu nohy
Po	14.04.	běh	1	5 km	00:45:00	09:00 / km	regenerační	119	132	indiansky beh s vyklusy
16. týden				27 km	03:23:00	07:31 / km
Ne	13.04.	běh	1	6 km	00:45:00	07:30 / km	regenerační	128	136
So	12.04.			volno
Pá	11.04.			volno
Čt	10.04.			volno
St	09.04.			volno
Út	08.04.	běh	1	5 km	00:40:00	08:00 / km	regenerační	125	138
Po	07.04.			volno
15. týden				11 km	01:25:00	07:44 / km

Statistika

Typ	Název	Souhrn