masch85
2970
23 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:10 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 5,6 km | 00:31:10 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:05 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:17 | 05:50 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:43:00 | 14,5 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Šediviny, Prázovka | ||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:20 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 32 km | 02:46:42 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | chůze | 1 | 9,9 km (12375 kroků) |
03:00:00 | 18:11 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Jizerky, Polední kameny, Frýdlantské cimbuří 1006 m n.m. | ||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:05 | 06:06 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jizerky, Libverda | ||||
| chůze | 2 | 9,2 km (11500 kroků) |
02:50:00 | 18:29 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Jizerky, Paličník 944 m n.m. | ||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:21:24 | 05:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jizerky, Hejnice | ||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:50:37 | 06:53 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bunkrovka, Vyhlídka, nast. 259m | ||||
| 22. týden | 36,2 km (23875 kroků) |
07:38:06 | 12:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:36 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:00 | 05:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:40 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 24,8 km | 02:26:16 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:42:24 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ráno v 8:00 | ||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1182
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2943,7 km | 66,3 km (82900 kroků) | 10,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Revenge TF Boost | 1100,5 km |
| obuv | Adidas Response Trail 21 GTX | 283,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 276,4 km |
| obuv | Adidas Terrex Agravic GTX | 119,5 km |
| obuv | Alpha Trimarino 1.0 | 15,3 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 2 | 178 km |
| obuv | bosa | 3 km |