Čutice
3016
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
10x200m v kuse bez zastavení v tempu 37s/200m, rozklus a výklus | |||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 6 km | 00:44:00 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Drahkov - Suché - zadní cestou zpět s pejskem | |||
| 48. týden | 12 km | 00:44:00 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
fitness | ||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Drahkov - kolem Doubravky, Suché a zpět se psem :) | |||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3 kolečka kolem Doubravky a zpátky po asfaltce do Drahkova | |||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:37 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Drahkov, Kvítkov, Suché, Věšťany, Modlany, Srbice, Drahkov | |||
| St | 19.11. | běh | 1 | 8 km | 00:53:36 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Drahkov-Suchá | |||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Příprava na sprinty | |||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:52 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Moldavský půlmaraton (6km), trat byla blátovitá a nebylo vidět na metr :/ | |||||
| 47. týden | 47,5 km | 03:28:05 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:21 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 2275
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1284,2 km | 28,4 km (35463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|