datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 14.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | 10x150 | |||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 2,5 km | 00:13:01 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | ||||||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | 2km klus a 4x500m | |||||
St | 08.10. | běh | 1 | 4,5 km | 26:08:00 | 48:27 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 07.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | 2km klus, a 10x200m za 35s | |||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 16 km | 26:21:01 | 38:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:43 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | rozklus | |||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 30.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan | 2km rozklus, a 5 x 500m střídavě | |||||
Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 22 km | 00:33:43 | 01:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | rozklus, výklus a 8 x 200m tempo | |||||
St | 24.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:08 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | hrůůůůůza | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
Út | 23.09. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 10,7 km | 00:26:08 | 02:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
So | 20.09. | volno |
Nalezené položky: 2275
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1284,2 km | 28,4 km (35463 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|