jozef.can
3041
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:37:23 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 20. týden | 5 km | 00:37:23 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:42:16 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Stropkovska dvadsiatka,polmaratón | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:43:09 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:51 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus | |||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:24:05 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:08:09 | 07:13 / km | 0 | 0 |
|
|
vyklus | ||||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 35,6 km | 03:10:30 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:07 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:31 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 210 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 260,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|