Kaťule.R
30566
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.08. | běh | 1 | 2 km | 00:21:53 | 10:50 / km | volně | 122 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
1D2T opakovaní | |||
| chůze | 2 | 2 km (3061 kroků) |
00:26:38 | 13:08 / km | regenerační | 114 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 4 km (3061 kroků) |
00:48:31 | 11:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.08. | chůze | 1 | 1,7 km (2739 kroků) |
00:23:52 | 14:02 / km | volně | 108 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:20:00 | 11:46 / km | volně | 114 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
3D2T | |||||
| 33. týden | 3,4 km (2739 kroků) |
00:43:52 | 12:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.08. | chůze | 1 | 5 km (11880 kroků) |
02:25:31 | 29:06 / km | volně | 108 | 133 | hory | lesní cesta |
|
|
Milešovka | |||
| Pá | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 5 km (11880 kroků) |
02:25:31 | 29:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:20:40 | 09:42 / km | volně | 118 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
od gauče ke kouči 2D2T | |||
| So | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.08. | běh | 1 | 1,8 km | 00:20:46 | 11:32 / km | volně | 119 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Od gauče ke kouči 1D2T | |||
| chůze | 2 | 500 m (740 kroků) |
00:07:05 | 14:10 / km | regenerační | 106 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 31. týden | 4,4 km (740 kroků) |
00:48:31 | 10:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.08. | běh | 1 | 2 km | 00:21:14 | 10:34 / km | volně | 123 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
3D1T | |||
| chůze | 2 | 2 km (2978 kroků) |
00:25:03 | 12:32 / km | regenerační | 122 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 25,5 km (31924 kroků) | 13,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|