Michal Zákora
30991
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 12,5 km | 03:18:11 | 15:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.12. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:11:06 | 15:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 30.12. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
03:19:42 | 24:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 29.12. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 31 km (23125 kroků) |
07:48:59 | 15:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 5,8 km (7250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
| 50. týden | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.12. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 08.12. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.12. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
Nalezené položky: 506
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1345,9 km (1682375 kroků) | 12,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|