Radim Soukenka
3171
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:59,758 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:47:59 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 8,1 km | 01:02:25,515 | 07:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:13:50,833 | 07:03 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 10 km | 01:16:16 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:46:49,469 | 09:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:46:49 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adizero boston boost 5 | První trénink dcery | ||||
| 52. týden | 46,4 km | 05:42:9,575 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 12,8 km | 01:22:13,858 | 06:25 / km | 146 | 223 | |||||||||
| běh | 2 | 12,8 km | 01:22:13 | 06:25 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 9,1 km | 01:06:51,826 | 07:19 / km | 141 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 01:06:51 | 07:19 / km | úseky | 140 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 9,1 km | 01:08:38,99 | 07:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:43:3,265 | 08:24 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:43:03 | 08:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| běh | 4 | 9,1 km | 01:08:38 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas response boost techfit | |||||
| 51. týden | 72,3 km | 08:41:32,939 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:39:10,381 | 09:20 / km | 133 | 203 | |||||||||
| běh | 2 | 10,6 km | 01:39:10 | 09:20 / km | volně | 132 | 0 | hory | lesní cesta |
|
adidas tr boost thunder | kros trénink v Krušných horách | |||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:39:39,592 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:39:39 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Adrenaline GTS 12 | |||||
Nalezené položky: 1657
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 8885 km | 1110,4 km | 191,5 km (239383 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 621,7 km |
| obuv | adidas response 2 | 256,7 km |
| obuv | adidas response boost techfit | 885,8 km |
| obuv | adidas tr boost thunder | 76,7 km |
| obuv | adizero boston boost 5 | 530,5 km |
| obuv | Asics Gel-Kayano 21 | 376,7 km |
| obuv | Brooks Adrenaline GTS 12 | 626,8 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus 31 | 70,4 km |