Valda17
32384
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 3 km | 00:16:14 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:39 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:30 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 8,1 km | 00:44:09 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.11. | Lysaři | 1 | 17 km | 04:30:00 | 15:53 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:22 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 25 km | 05:17:22 | 12:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:15 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 3 km | 00:17:59 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 253
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | Lysaři | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
| Tento měsíc | 18,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
| Tento rok | 30 km | 55,7 km (69625 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
| Celá historie | 92,2 km | 55,7 km (69625 kroků) | 17 km (1 výstup) | 13 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |