V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:48:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kolem hřbitova, Šídlovce, podél Ostravice k mostu a domů. | |||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:53:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
kolem Ostravice | |||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 13,5 km | 01:41:00 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 6,6 km | 01:10:15 | 10:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MT Bobr od Petřkovice. Kat B. 8 let stará mapa, cestou na 1 mě překvapil nepruchodny porost, jinak bez chyb. | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Hrabová-Petřkovice-Hrabová | ||||
| St | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 36,6 km | 01:10:15 | 01:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:13:00 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kolem Odry k Jistebníku a zpět | |||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:52:00 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Podél Ostravice | |||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 3,6 km | 01:01:00 | 16:57 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
pěškoběh na Palkovických hůrkách. Bolí pravé koleno. | |||
| 19. týden | 20,6 km | 03:06:00 | 09:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Rovinatý okruh podél Ostravice, Odry a přez Bělák domů. | ||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:50:03 | 11:38 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Icebug s hřeby | MT Landek. 2 minutky chyb, ale dobrý. Fyzička slabá. Díky novým botám slušný puchýř na levé patě. | ||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 3,9 km | 00:35:49 | 09:11 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
3. E O-games. Krátká, H55. Dost zelený les, jedna půlminutová chyba na postupu, spokojenost. | |||
| 18. týden | 44,2 km | 01:25:52 | 30,9 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4584
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 30,5 km (38125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 59 km | 0 m | 7 km (8750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 320 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 13821,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10284,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |