Evicka
3395
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 1,9 km | 00:14:49 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:50:00 | 05:00 / 100m | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 1,5 km | 00:15:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
posilovna | |||||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 4,9 km | 00:42:19 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 04. týden | 9,3 km | 02:02:08 | 13:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 7,2 km | 01:09:59 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:12 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 86,2 km | 22 km (27550 kroků) | 5,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|