Lukáš Odstrčil
3555
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:02:44 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Paráda | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 17 km | 01:27:14 | 05:08 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 30,2 km | 02:29:58 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 12,4 km | 00:57:48 | 04:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 14,1 km | 01:08:54 | 04:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:43:19 | 05:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:41 | 04:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 44,6 km | 03:38:42 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:44:35 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 12 km | 01:00:22 | 05:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 30,3 km | 02:51:58 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 01:12:17 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 9 km | 00:47:47 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 27. týden | 70,7 km | 06:36:59 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:06:13 | 06:17 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 9 km | 00:48:25 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:42:22 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 28,8 km | 02:37:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 30,2 km | 02:37:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 558,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|