Anežka Jindrová
3596
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.07. | běh | 1 | 2 km | 00:12:28 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 690 m (863 kroků) |
00:05:45 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 28. týden | 2,7 km (863 kroků) |
00:18:13 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 16,5 km | 01:37:01 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,1 km (1338 kroků) |
00:10:50 | 10:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:19 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:58 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,6 km (2000 kroků) |
00:16:03 | 10:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:24 | 05:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4. pokus půlmaraton :) přes Hlubokou nad Vltavou, čistý čas 02:04:01 (-05:35 oproti minulému měsíci) | |||
| chůze | 2 | 1,1 km (1425 kroků) |
00:11:41 | 10:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 27. týden | 57,7 km (4763 kroků) |
05:55:16 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 12,7 km | 01:12:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.06. | chůze | 1 | 18 km (22513 kroků) |
03:32:15 | 11:47 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:24 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 49,1 km (22513 kroků) |
06:31:39 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:21 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,4 km (2 kroků) |
00:12:22 | 09:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 29,2 km | 01:30:14 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.06. | chůze | 1 | 1,8 km (2288 kroků) |
00:21:42 | 11:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:41:01 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 960 m (1200 kroků) |
00:10:38 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 245
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1283,9 km | 421,8 km | 155,6 km (194463 kroků) | 200 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|