zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 35. týden | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 18,6 km | 02:08:08 | 06:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Tanvald-Spálov | |||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 30 km | 03:23:08 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 2 km | 00:19:33 | 09:47 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Malá Skála-Sokol. | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Před+po závodě. | |||||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 7 km | 00:58:00 | 08:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov. | |||
| 33. týden | 16 km | 02:03:33 | 07:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 8383
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,5 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 34 km | 0 m |
| Tento rok | 144,5 km | 0 m |
| Celá historie | 36383,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|