petule91
3737
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:58 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
6T4D/2 - tak po dlouhé době opět výběh v okolí Ostrova poměrně tradiční trasou přes kopec, zahrádky, lesem na lítací louku a zpátky skrz zahrádky kole... | |||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. |
|
1 | 4,6 km | 00:28:35 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
6T3D - tak zatím se mi daří držet pravidelný obdenní interval, tak snad to budu držet dál jako před prázdninama... po včerejším dešti byla cesta na p... | |||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. |
|
1 | 3,8 km | 00:24:30 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
6T2D - nakonec jsem se přemluvil aa šla běhat, asi už by to chtěla zase pravidelně začít, tak jsem se hecla :) nakonec to docela ušlo, běžela jsem od ... | |||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | cesta na nákup do Chebu na Kšandísovo super kole :) | ||||
| 30. týden | 26,2 km | 01:20:03 | 03:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. |
|
1 | 4,6 km | 00:28:54 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
6T1D - po dlouhé době opět v terénu, tentokrát s Pepčou na Jesenici... Upřímně se mi neběželo bůhvíjak extra, dlouhá pauza byla znát a hlavně dost pař... | |||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 4,6 km | 00:28:54 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 925
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 357,7 km | 313,5 km | 56,6 km (70750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 4 km |
| kolo | MTB | 39 km |
| kolo | silnička | 123,5 km |
| kolo | spinning | 142 km |