smailing
3849
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:22 | 05:59 / km | volně | 155 | 184 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2T1D - dnes se moc nechtelo a ani moc neslo...strasne vedro stridacka chuze/beh | |||
| Po | 23.06. | plavání | 1 | 1,2 km | 01:20:00 | 06:40 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 26. týden | 5,1 km | 01:43:22 | 20:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | regenerační | 133 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1T3D | |||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:12 | 06:07 / km | úseky | 132 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1T2D po celonocni,promakane sichte,jsme s kolegyni vyrazily do lesika dat si do tela a z relaxovat.Beh-chuze.....pokec.super :) | |||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 2,9 km | 00:20:00 | 06:54 / km | 143 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1T1D běh / chůze ... | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 65,4 km | 16,6 km | 14 km (17500 kroků) | 9,3 km | 3,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|