sklenaros
4143
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2016 | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12. týden | 5,8 km | 00:34:30 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| 20.03.2016 | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:30 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 06.03.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. Beh po 2 měsících pauzy | ||||
| 06.01.2016 | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.01.2016 | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 03.01.2016 |
|
1 | 6,3 km | 00:35:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.11.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:42:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 08.11.2015 | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.11.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:24:08 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 03.11.2015 | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:30 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 02.11.2015 | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 45. týden | 82,5 km | 07:39:28 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| 31.10.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 28.10.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 25.10.2015 | běh | 1 | 21 km | 01:55:00 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Blato,listi, koreny. Terenni pulmaraton Klanovice | ||||
| 24.10.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 19.10.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:50 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
bolest kolene jako krava :-( | ||||
| 43. týden | 43,5 km | 03:58:20 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| 18.10.2015 | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 11.10.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:30 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 10.10.2015 | běh | 1 | 8,3 km | 00:42:30 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 06.10.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:42:30 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh Hostivař | ||||
| 02.10.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 00:33:50 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolest kolene | ||||
| 01.10.2015 | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:50 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolest kolene | ||||
| 27.09.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:48:20 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běchovice 10km závod | ||||
| 20.09.2015 | běh | 1 | 11 km | 00:52:54 | 04:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Závod Praha 11 | ||||
| 13.09.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sedmihorky | ||||
| 12.09.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sedmihorky | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1238,7 km | 356,8 km | 40 km | 3,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 64 km |