Zuzana Spáčilová
4176
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:41:57 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2 min.rychlá chůze + 5 min.běh | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:54 | 07:37 / km | volně | 143 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
2 min.rychlá chůze + 5 min.běh | |||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:39 | 07:35 / km | volně | 144 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
2 min.rychlá chůze + 5 min.běh | |||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 14,3 km | 01:48:30 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 8,1 km | 01:03:20 | 07:47 / km | volně | 104 | 214 | zvlněný | asfalt |
|
|
4 min.rychlá chůze + 4 min.běh | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:37:27 | 07:58 / km | volně | 114 | 209 | rovina | smíšený |
|
|
kombinace: běh+rychlá chůze | |||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 12,8 km | 01:40:47 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:33:48 | 07:52 / km | volně | 128 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
kombinace: běh+rychlá chůze | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:35:05 | 07:42 / km | volně | 21 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
kombinace: běh+rychlá chůze | |||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 8,9 km | 01:08:53 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:35:12 | 07:28 / km | volně | 128 | 192 | rovina | smíšený |
|
|
kombinace: běh+rychlá chůze | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 4,7 km | 00:35:12 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:46:25 | 08:08 / km | 132 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
kombinace: běh+rychlá chůze | ||||
Nalezené položky: 605
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 963,8 km | 186,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | AUTHOR CORSA | 59,2 km |
| obuv | Adidas QUESTAR BOOST ELIT | 548,8 km |
| obuv | REEBOK SOMERSET RUN W | 70,9 km |
| obuv | WMN NIKE DUAL FUSION RUN 3 MSL | 179,1 km |