mirek.jerabek.3
4217
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Bruslení s Jendou a Tondou | ||||||||
| 26.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna nohy, ruce | ||||||||
| 24.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna nohy, trapéz, ramena | ||||||||
| 22.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:40:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna záda, hruď, mrtvola. | ||||||||
| 21.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna nohy ruce | ||||||||
| 18.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:05:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilovna Ramena, Trapézy, Nohy | |||||||||
| 17.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:50:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna záda, hruď | ||||||||
| 17.10.2014 | inline/koloběžka | 2 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Bruslení s Jeníkem | ||||||||
| 16.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:50:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilka v práci nohy; ruce | ||||||||
| 07.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna záda + hruď. | ||||||||
| 06.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Doma jednoručky ramena + břicho | ||||||||
| 41. týden | 11 m | 15:00:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
| 03.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna nohy ruce | ||||||||
| 01.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna záda hrudník. | ||||||||
| 30.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilka nohy + ruce | ||||||||
| 28.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna záda + hruď | ||||||||
| 27.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna nohy + ruce | ||||||||
| 23.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Posilovna záda, hruď | |||||||
| 21.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
Posilovna Nohy Ruce. Eliptikator. | ||||||||
| 15.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
posilovna nohy ruce | ||||||
| 38. týden | 8 m | 08:20:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
| 05.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
|
kliky - jednoručky ramena - břicho, široké dřepy | |||||||
| 19.08.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
|
Dopolední trénink volejball | |||||||
| 19.08.2014 | inline/koloběžka | 2 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Odpolední trénink volejball | ||||||
| 16.08.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:55:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
posilovna nohy + ruce | ||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 346,3 km | 185,9 km | 46 km (57500 kroků) | 3,5 km | 23 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|