milča - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

milča

4273 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
18.06.     volno  
Čt 17.06. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt
St 16.06. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hned ráno, Brod, Sázky, 2x Novák
Út 15.06.     volno  
Po 14.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
24. týden     23 km 00:00:00 0  
Ne 13.06. běh 1 6 km 00:45:57 07:40 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Jinecký kros
So 12.06.     volno  
11.06. běh 1 6 km 00:41:34 06:56 / km závod 0 0 kopce smíšený Lysolajský cros
Čt 10.06.     volno  
St 09.06.     volno  
Út 08.06. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Přes Žežice, už ráno vedro
Po 07.06.     volno  
23. týden     19 km 01:27:31 04:36 / km  
Ne 06.06. běh 1 3,5 km 00:28:09 08:03 / km závod 0 0 kopce Josefovský běh Cerhovice, 1. místo v kat.
So 05.06.     volno  
04.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Čt 03.06.     volno  
St 02.06.     volno  
Út 01.06.     volno  
Po 31.05.     volno  
22. týden     9,5 km 00:28:09 02:58 / km  
Ne 30.05. běh 1 5 km 00:34:05 06:49 / km závod 0 0 rovina smíšený Chodovský kros
So 29.05. běh 1 6,8 km 00:51:47 07:37 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Běh Litní
28.05.     volno  
Čt 27.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Brod, Lešetice, Žežice
St 26.05.     volno  
Út 25.05.     volno  
Po 24.05.     volno  
21. týden     18,8 km 01:25:52 04:34 / km  
Ne 23.05. běh 1 12 km 01:42:52 08:34 / km závod 0 0 kopce smíšený Brdská 12, hrůza, jinak bez komentáře. Skoro o 20 min. horší než vloni.
So 22.05.     volno  
Nalezené položky: 2922 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 7 km 0 m (0 kroků)
Tento týden 24 km 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 93,8 km 16 km (20000 kroků)
Minulý měsíc 96,7 km 10 km (12500 kroků)
Tento rok 1066,8 km 82,3 km (102875 kroků)
Celá historie 8665,6 km 659,8 km (824750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn