milča - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

milča

4273 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 11.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
So 10.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
09.04. chůze 1 6,3 km
(7875 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 08.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
St 07.04.     volno  
Út 06.04. běh 1 6,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt na Sv. Horu
Po 05.04.     volno  
14. týden     36,6 km
(7875 kroků)
00:00:00 0  
Ne 04.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
So 03.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
02.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 01.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
St 31.03.     volno  
Út 30.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Sv. Hora, Háje, vedro
Po 29.03.     volno  
13. týden     42 km
(11250 kroků)
00:00:00 0  
Ne 28.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Do Lešetic
So 27.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
26.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Čt 25.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Na Vojnu, na trati voda a bahno.
St 24.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 23.03.     volno  
Po 22.03.     volno  
12. týden     37 km 00:00:00 0  
Ne 21.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
So 20.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Brod, Hatě, 2x Novák
19.03.     volno  
Čt 18.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce 2x kolem Padáku
St 17.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 16.03.     volno  
Po 15.03.     volno  
11. týden     33 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 2908 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 41,3 km 16 km (20000 kroků)
Minulý měsíc 96,7 km 10 km (12500 kroků)
Tento rok 1014,3 km 82,3 km (102875 kroků)
Celá historie 8613,1 km 659,8 km (824750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn