tudor
4369
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Martin kongres polnacesta drazkovce | ||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 14,6 km | 01:42:00 | 06:59 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zelene pleso | |||
| So | 23.05. | běh | 1 | 7,6 km | 01:00:00 | 07:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Ganovce | ||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:30 | 05:47 / km | fartlek | 113 | 128 | kopce | smíšený |
|
|
Svine kopec pravdy | |||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklo | |||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:00 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
useky 10x 2min na 175 tepy medzitym vyklus 2min predtym rozklus potom vyklus | |||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 12 km | 01:10:03 | 05:50 / km | fartlek | 112 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
cez trat -ganovce --k chodniku doprava a spat | |||
| 21. týden | 59,9 km | 05:47:33 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklo od tesca | |||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
od svin ku kopcu pravdy a spat | |||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 11 km | 00:57:25 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kone cyklo | |||
| 19. týden | 11 km | 00:57:25 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 309
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 753,6 km | 50 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|