Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
8km 4:35/km | |||||
| 38. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
6*2km 4:12/1km | |||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
3*1km 4:10 | |||||
| Po | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
6*400m 3:45/1km přerušeno pro bolest hlavy | |||||
| 37. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Lodž | |||||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Lodž 7 koleček 1,85km v tempu asi 4min 20s na km plus regenerace | |||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 36. týden | 62 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
6*2km po 4min,22s/km + 6km vyklus | |||||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 35. týden | 91 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 22.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |