Adalbert
463
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
06. týden | 19 km | 02:10:00 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
So | 06.02. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 05.02. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
St | 03.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 02.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 01.02. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
05. týden | 45,5 km | 04:55:00 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
St | 27.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 26.01. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 25.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
04. týden | 37 km | 02:55:00 | 04:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Čt | 21.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 18.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
03. týden | 36 km | 03:00:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 16.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 13.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 181,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|