Tremolos
4644
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.07.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:39 | 06:57 / km | regenerační | 148 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 14.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:48 / km | tempo | 159 | 180 | rovina |
|
|
||||||
| 13.07.2015 | běh | 1 | 4,6 km | 00:30:00 | 06:33 / km | volně | 153 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 29. týden | 11,1 km | 01:14:39 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| 12.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:48 / km | volně | 163 | 179 | rovina |
|
|
||||||
| 09.07.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:00 | 06:46 / km | volně | 152 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Po noční | ||||
| 07.07.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:00 | 06:54 / km | volně | 161 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 06.07.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:00 | 07:03 / km | volně | 162 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Meziměstí | ||||
| 28. týden | 15,2 km | 01:45:00 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| 01.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:48 / km | volně | 152 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Po noční | ||||
| 30.06.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:00 | 07:00 / km | volně | 158 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Po noční | ||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:42 / km | regenerační | 145 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po práci | ||||
| 15.06.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:50 / km | volně | 146 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Po práci | ||||
| 25. týden | 16,6 km | 01:53:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| 09.06.2015 | běh | 1 | 4,4 km | 00:29:00 | 06:39 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.06.2015 | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:46 | 07:05 / km | volně | 160 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 01.06.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:33:00 | 07:06 / km | volně | 154 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 23. týden | 13,1 km | 01:30:46 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| 10.04.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:56 / km | úseky | 147 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
Po denní | ||||
| 10.03.2015 | běh | 1 | 2,9 km | 00:20:00 | 06:48 / km | volně | 150 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.03.2015 | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:00 | 06:49 / km | volně | 148 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 11. týden | 11,8 km | 01:21:00 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| 25.02.2015 | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:00 | 06:45 / km | volně | 149 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
2xsjezdovka | ||||
| 14.02.2015 | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | ||||
| 14.02.2015 | běh | 2 | 2,5 km | 00:17:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z práce | ||||
| 13.02.2015 | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:16 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do Práce | ||||
| 13.02.2015 | běh | 2 | 2,4 km | 00:16:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Z práce | |||||
| 13.02.2015 | běh | 3 | 5 m | 00:36:00 | 00:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Alenkou | ||||
| 11.02.2015 | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po noční | ||||
| 10.02.2015 | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po noční | ||||
| 22.01.2015 | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z práce | ||||
| 21.01.2015 | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:00 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | ||||
| 18.01.2015 | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce | ||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 295 km | 253,5 km | 63,5 km | 34 km | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cross | 251,9 km |
| kolo | MTB | 23,9 km |