Susannah
4879
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:00 | 06:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:21:59 | 04:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 37. týden | 25 km | 01:29:59 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:14:17 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:00 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:22:50 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
intervalový trénink | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 246,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|