Taktik65
4976
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Orlické hory | ||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 6 km | 00:41:22 | 06:54 / km | 130 | 145 | FitZóna 72% | ||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:41:18 | 06:53 / km | 138 | 158 | FitZóna 72%. | ||||||||
| Út | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Úherce ChlumLes Jemníky MB | ||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 48 km (30000 kroků) |
01:22:40 | 01:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:59:00 | 11:54 / km | 0 | 0 | Pěšky: Úherce - ChlumLes - MB | ||||||||
| Čt | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MB - Úherce | ||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:23 | 06:43 / km | 140 | 156 | FitZóna-75% | ||||||||
| Út | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:35:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Cvičení 81 | ||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:36 | 06:28 / km | 0 | 0 | Fit zóna- pípala | ||||||||
| 37. týden | 34,4 km (12500 kroků) |
03:55:59 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Noční pochod Rozvoj-Chlum-Úherce | ||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Cvičení | ||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Pochod Švédské šance, Vinařice, Dobrovice, Nepřevázka, Bezděčín, J. Augusty, Radouč. | |||||
| Po | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Běh, hned po posilce. | |||||||||
| 36. týden | 38,2 km (43750 kroků) |
01:30:00 | 02:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Cvičení | ||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běh hned po cvičení. Vedro, 33°C. | ||||||||||
Nalezené položky: 1889
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 911,5 km | 455,6 km | 180 km (225000 kroků) | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cvičení | 0 m |
| kolo | MTB | 134 km |
| kolo | Pinpong | 0 m |
| kolo | silnička | 213 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Posilování | 0 m |
| běžky | Longboard | 4 km |