Taktik65
4976
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Úherce - MB 82 | |||||||
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený | silnička | Sobotka - Ouřece | ||||||
| St | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Cvičení Core | ||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běh hned po večerním cvičení. | ||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:50:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| 35. týden | 42,2 km | 01:20:00 | 31,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Úherce - MB | |||||||
| So | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | MB - Úherce | |||||||
| Pá | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 | posilka | ||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lehký běh, hned po posilce. | ||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| Út | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka - rasovina - 82 | ||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dopolední výběh. | ||||||||
| 34. týden | 32,4 km | 02:00:00 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Dopolední výběh | |||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Večerní výběh. Déšť. | ||||||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Vedro. Nike. Nové vložky. 82 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 0 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||||
| Pá | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:40:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| Čt | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| St | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:35:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilka | ||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 9,6 km | 02:30:00 | 15:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1889
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 911,5 km | 455,6 km | 180 km (225000 kroků) | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cvičení | 0 m |
| kolo | MTB | 134 km |
| kolo | Pinpong | 0 m |
| kolo | silnička | 213 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Posilování | 0 m |
| běžky | Longboard | 4 km |