Hvězdář - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Hvězdář

4983 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 15.10. běh 1 9.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný šotolina se psem
Út 14.10. kolo/spinn 1 36.5 km 01:15:10 29.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 13.10.     volno  
42. týden     45.7 km 01:15:10 01:39 / km  
Ne 12.10.     volno  
So 11.10. běh 1 14.1 km 00:57:20 04:04 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Vokolo Príglu, vzhledem k zádům slušné 62.místo
10.10.     volno  
Čt 09.10.     volno  
St 08.10.     volno  
Út 07.10.     volno  
Po 06.10.     volno  
41. týden     14.1 km 00:57:20 04:04 / km  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10.     volno  
03.10.     volno  
Čt 02.10.     volno  
St 01.10.     volno  
Út 30.09. běh 1 8.5 km 00:35:15 04:09 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt plus sauna po tréninku 2h
Po 29.09. kolo/spinn 1 76.3 km 02:32:45 30 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt
40. týden     84.8 km 03:08:00 02:13 / km  
Ne 28.09. kolo/spinn 1 115.8 km 03:58:55 29.1 km/h volně 0 0 rovina asfalt
So 27.09.     volno  
26.09. běh 1 12.2 km 01:10:21 05:46 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 25.09. kolo/spinn 1 84.5 km 02:58:30 28.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
St 24.09.     volno  
Út 23.09. běh 1 12.2 km 01:12:55 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 22.09.     volno  
39. týden     224.7 km 09:20:41 24 km/h  
Ne 21.09.     volno  
So 20.09. běh 1 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný asfalt Nedokončen běh Emila Zátopka, lehce natáhlý sval, pro jistotu jsem to zabalil...
19.09.     volno  
Čt 18.09. běh 1 4.5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt lehce do rychlosti před sobotou, sauna 2h
Nalezené položky: 39 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 558.9 km 87.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn