Hecze
4990
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:59:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:18:00 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
bolesti lýtek bilat hodně | |||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:17:00 | 08:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
bolest dx. lýtka | |||
| 40. týden | 28,5 km | 03:34:00 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 9,7 km | 01:15:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
bolesti lýtek, adduktory stehen menší drive než včera, ale poslední km tuhý nohy....total | |||
| So | 27.09. | běh | 1 | 7,9 km | 01:00:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
stehna nebolí, začínají bolet lýtka, adductory stehen | |||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:00 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bolí přední stehna - méně, přední bérce - více, začly bolet boky... | |||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | bolesti přední strany stehen, bérců | ||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 31,3 km | 03:55:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | bolesti přední strany stehen, střídání chůze krok, bez rytmu | ||||||
Nalezené položky: 2421
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 654,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|