Dadéla
5107
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:57 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 3,1 km | 00:22:57 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 2 km | 00:13:15 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 28.03. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Pá | 27.03. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Čt | 26.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 13 km (13750 kroků) |
00:13:15 | 01:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| So | 21.03. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:51:20 | 07:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 25,5 km (23750 kroků) |
00:51:20 | 02:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:39 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:06 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 10.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 12,8 km (9375 kroků) |
00:38:45 | 03:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 425
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 851,3 km (1064125 kroků) | 165 km | 157,8 km | 2,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|