rastop
519
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:44 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:05 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:37 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 30,7 km | 02:51:26 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 20 km | 01:58:54 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:28 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 11 km | 01:01:37 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 8 km | 00:48:12 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:59:36 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 59 km | 05:45:47 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 30,9 km | 02:52:39 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:26 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:45 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:21 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:41 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 60 km | 05:40:52 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 22 km | 02:07:10 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 13 km | 01:13:34 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 12 km | 01:08:39 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:44:47 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 55 km | 05:14:10 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1808
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 10583,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|