Petr Há - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Petr Há

5323 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 15.02.     volno  
07. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
Pá 12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.02. běh 1 7,3 km 00:40:05 05:28 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt S Láďou kolem Března, kopce byly znát, tempo zrychlující, poslední 1,5km smrtící se sprintem na konci.... poprvé jsem se pozvracel po běhu :-D
So 06.02.     volno  
Pá 05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 2,9 km 00:23:00 07:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt cyklostezka s kočárkem :-)
St 03.02. běh 1 10,1 km 01:02:34 06:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt 4x Zahradní-školka-rybníček-Bránská-Lesní-hřbitov :-) prvních 5km za 31:20 a druhých za 31:14!! koleno nebolelo, lehce píchalo kolem 8km, ale vydrželo...
Út 02.02.     volno  
Po 01.02.     volno  
05. týden     20,4 km 02:05:39 06:10 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01.     volno  
Pá 29.01.     volno  
Čt 28.01.     volno  
St 27.01.     volno  
Út 26.01.     volno  
Po 25.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 24.01. běh 1 6,3 km 00:39:00 06:14 / km 0 0 zvlněný asfalt s Láďou kolem Března, byl jsem poprvé i s hůlkama :-) musim zjistit techniku :-D čas neofiko
So 23.01.     volno  
Pá 22.01.     volno  
Čt 21.01.     volno  
St 20.01.     volno  
Út 19.01.     volno  
Nalezené položky: 2736 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1447 km 141,1 km 81,9 km 11 km (13750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn