Yankana
5382
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:19 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
-11C | |||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | chůze | 1 | 5,5 km (6900 kroků) |
01:09:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 01. týden | 12,7 km (6900 kroků) |
02:03:19 | 09:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:30:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.12. | chůze | 1 | 6,3 km (7900 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:00 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:08 | 07:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
||||||
| 52. týden | 20,8 km (12900 kroků) |
02:11:08 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1300
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 866,6 km | 345,2 km (431459 kroků) | 275,5 km | 42,8 km | 16,8 km | 2,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 72 km |