Hanovo
5419
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.05. | inline/koloběžka | 1 | 5,3 km | 00:40:00 | 8 km/h | 0 | 0 | tak jsem po 10 letech vyhrabala brusle | ||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 21. týden | 7,8 km | 01:05:00 | 7,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | s Teouškem | ||||||||
| St | 17.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | nohy | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 16.05. | chůze | 1 | 3 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
nohy | |||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 15.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3200 kroků) |
00:25:00 | 09:46 / km | 0 | 0 | nohy | ||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 20. týden | 58,4 km (9450 kroků) |
02:05:00 | 28 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | výletek | |||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3200 kroků) |
00:20:00 | 07:42 / km | 0 | 0 |
|
nohy | |||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
nohy | |||||||||
| Út | 09.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:15:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
nohy | |||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 13 km | 00:31:00 | 25,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 08.05. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 00:30:00 | 26,6 km/h | 0 | 0 |
|
||||||||
| 19. týden | 51,9 km (13825 kroků) |
03:11:00 | 16,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 12,5 km | 00:30:00 | 25 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| So | 06.05. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 1471
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 634,5 km (793138 kroků) | 621,1 km | 473,5 km | 7,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15,4 km |
| obuv | blikačka: přední, zadní, pravá, levá a falešná | 20,6 km |
| obuv | boty | 10,4 km |
| obuv | nohy | 121,2 km |