Hanovo
5419
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 40 km | 00:35:00 | 00:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 01.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 31.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
03:00:00 | 22:30 / km | 0 | 0 | nohy | ||||||||
| Út | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 29.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 22. týden | 40 km (17500 kroků) |
05:25:00 | 7,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | chůze | 1 | 3,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 08:34 / km | 0 | 0 | nohy | ||||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | 0 | 170 | |||||||||||
| So | 27.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:30:00 | 11:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:40:00 | 27 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| St | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 23.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | nohy | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3 km | 00:11:00 | 03:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| inline/koloběžka | 4 | 2 km | 00:10:00 | 12 km/h | 0 | 0 | asfalt | a mám odřený kotník :( | |||||||||
| Po | 22.05. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:30:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 54 km (20000 kroků) |
04:56:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| 21. týden | 4 km | 00:10:00 | 24 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1471
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 634,5 km (793138 kroků) | 621,1 km | 473,5 km | 7,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 15,4 km |
| obuv | blikačka: přední, zadní, pravá, levá a falešná | 20,6 km |
| obuv | boty | 10,4 km |
| obuv | nohy | 121,2 km |