romca501
5503
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:48:00 | 10:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 02.08. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Po | 01.08. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:48:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 31. týden | 20,1 km (25125 kroků) |
01:36:00 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | chůze | 1 | 11,7 km (14663 kroků) |
01:54:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2 | |||
| 29. týden | 11,7 km (14663 kroků) |
01:54:00 | 09:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | chůze | 1 | 20,2 km (25250 kroků) |
03:16:00 | 09:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1-1-0,7 běh | |||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | chůze | 1 | 11,4 km (14213 kroků) |
01:52:05 | 09:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 3037
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 900,8 km (1126040 kroků) | 10 km | 5,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 10 km |