jirik.decastello - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirik.decastello

5535 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 10.12. plavání 1 2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
Út 09.12. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 0 0
Po 08.12.     volno  
50. týden     3.5 km 00:00:00 0  
Ne 07.12.     volno  
So 06.12.     volno  
05.12. běh 1 5.5 km 00:00:00 0 0 0 kopce
Čt 04.12.     volno  
St 03.12. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 02.12. běh 1 7.6 km 00:00:00 0 0 0 tartan
Po 01.12.     volno  
49. týden     25.1 km 00:00:00 0  
Ne 30.11.     volno  
So 29.11.     volno  
28.11.     volno  
Čt 27.11.     volno  
St 26.11. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 lesní cesta
Út 25.11. plavání 1 1.1 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 4 km 00:12:02 03:01 / km úseky 0 0 rovina tartan
Po 24.11. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt
48. týden     23.1 km 00:42:02 00:11 / 100m  
Ne 23.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
So 22.11. běh 1 10 m 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 58.1 km 6.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn