Venda
5593
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výběh kopce nad Podhorní Újezd | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:36:00 | 04:14 / km | tempo | 189 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 12 km | 00:52:00 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 07:34:00 | 47:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 11,5 km | 00:51:22 | 04:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 3 km | 00:10:56 | 03:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 19,5 km | 08:36:18 | 26:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | běh | 1 | 400 m | 00:01:21 | 03:23 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan | ||||||
| běh | 2 | 400 m | 00:01:17 | 03:13 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|||||||
| běh | 3 | 400 m | 00:01:18 | 03:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| běh | 4 | 600 m | 00:02:12 | 03:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||||
| běh | 5 | 1,5 km | 00:06:00 | 04:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 6 | 900 m | 00:03:15 | 03:37 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 7 | 900 m | 00:02:57 | 03:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| běh | 8 | 900 m | 00:03:18 | 03:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 9 | 1 km | 00:04:08 | 04:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 3 km | 00:16:32 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výběh kopce nad Podhorní Újezd | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:16:20 | 04:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zpět | |||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:16:32 | 03:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 859
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1789,2 km | 16 km | 10 km | 5,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 14 km |
| obuv | Běžecký pás | 18,5 km |