Kamča
561
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 156 | 170 |
|
|
||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:49:00 | 06:08 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 14 km | 01:26:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 158 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 151 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:34 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Moc me to nebavilo, je to narocny | |||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:57 | 06:25 / km | volně | 154 | 173 |
|
|
||||||
| 20. týden | 14,5 km | 01:29:31 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 145 | 179 |
|
|
Kopec převýšení 120m, menší okruh | |||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 9 km | 01:00:56 | 06:46 / km | volně | 156 | 171 |
|
Skvely koleno nebolelo :) | ||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 144 | 171 |
|
Hrozne me bolelo prvni 3 km prave koleno, pak uz dobry | ||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 19 km | 02:12:56 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 904
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 777,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|