Zapy67 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Zapy67

5646 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 08.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
    kolo/spinn 2 6 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 07.01.     volno  
Út 06.01.     volno  
Po 05.01. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0
02. týden     19,5 km 00:00:00 0  
Ne 04.01. běh 1 5 km 00:00:00 0 fartlek 0 0
So 03.01.     volno  
Pá 02.01.     volno  
Čt 01.01.     volno  
St 31.12.     volno  
Út 30.12.     volno  
Po 29.12.     volno  
01. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 28.12.     volno  
So 27.12.     volno  
Pá 26.12.     volno  
Čt 25.12.     volno  
St 24.12.     volno  
Út 23.12.     volno  
Po 22.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.12.     volno  
So 20.12.     volno  
Pá 19.12. běh 1 6,5 km 00:40:00 06:09 / km volně 0 0
Čt 18.12. běh 1 8,2 km 00:50:00 06:05 / km 0 0 zvlněný
St 17.12.     volno  
Út 16.12. běh 1 7,5 km 00:50:00 06:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Už se těším, až přijde zlepšení :D
Po 15.12. běh 1 7 km 00:40:13 05:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
51. týden     29,2 km 03:00:13 06:10 / km  

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 47,7 km 6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn