petr.styrnal
5688
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
00:54:39 | 08:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.03. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:53:02 | 10:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:52:34 | 10:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
01:05:34 | 12:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 12. týden | 21,8 km (27250 kroků) |
03:45:49 | 10:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
01:06:05 | 11:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.03. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:11:01 | 11:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 5,4 km (6775 kroků) |
00:58:52 | 10:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:53:39 | 10:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 22,4 km (28025 kroků) |
04:09:37 | 11:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 5 km | 00:36:13 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 5 km | 00:36:13 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 27,2 km | 02:05:57 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:44:38 | 07:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:23 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 38,1 km | 03:24:58 | 11,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 4 km | 00:29:42 | 07:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 316 km | 164,1 km | 131 km (163775 kroků) | 11,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 260,8 km |