myday74
5699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
tempovky - 5x270m s převýšením +24m, celkové převýšení: +126m | |||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
převýš: +63m | |||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
převýš: +148m | |||
| 38. týden | 27,8 km | 02:31:00 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10,6 km | 00:55:57 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Babický trail 1/4 maraton | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
převýš: +10m | |||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 12 km | 01:25:00 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
převýš: +193m | |||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 34,1 km | 03:26:57 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 51 km | 07:04:00 | 08:19 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
převýš: +1500m Rýchlik Zoška-Bratislava ultratrail | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
převýš +9m | |||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:00 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
převýš +9m | |||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 74,6 km | 09:20:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 10,7 km | 01:12:17 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
převýš. +205m | |||
Nalezené položky: 572
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2028 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Karrimor DC30 trail | 127,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Tornado 9 | 926 km |
| obuv | New Balance MT 610 | 397,5 km |