ruzickaj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ruzickaj

5891 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03. běh 1 6 km 00:27:33 04:36 / km regenerační 0 0 rovina tartan
14. týden     6 km 00:27:33 04:36 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03. běh 1 21 km 01:58:27 05:38 / km závod 0 0 rovina asfalt
Pá 27.03. běh 1 10 km 00:47:35 04:46 / km volně 0 0 rovina tartan
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 8 km 00:37:40 04:43 / km volně 0 0 rovina tartan
Út 24.03. běh 1 8 km 00:38:25 04:48 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 23.03.     volno  
13. týden     47 km 04:02:07 05:09 / km  
Ne 22.03. běh 1 13 km 01:01:09 04:42 / km volně 0 0 rovina tartan
So 21.03. běh 1 5 km 00:23:54 04:47 / km volně 0 0 rovina tartan
Pá 20.03. běh 1 8 km 00:37:55 04:44 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 19.03. běh 1 13 km 01:01:53 04:46 / km volně 0 0 rovina tartan
St 18.03. běh 1 8 km 00:36:55 04:37 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 17.03.     volno  
Po 16.03.     volno  
12. týden     47 km 03:41:46 04:43 / km  
Ne 15.03. běh 1 3,3 km 00:15:26 04:41 / km volně 0 0 rovina tartan
So 14.03. běh 1 8 km 00:38:25 04:48 / km volně 0 0 rovina tartan
Pá 13.03. běh 1 5 km 00:25:28 05:06 / km volně 0 0 rovina tartan
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 6 km 00:28:19 04:43 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený
Po 09.03.     volno  
11. týden     22,3 km 01:47:38 04:50 / km  
Ne 08.03. běh 1 10 km 00:47:39 04:46 / km volně 0 0 rovina tartan
So 07.03. běh 1 5 km 00:22:56 04:35 / km volně 0 0 rovina tartan
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03. běh 1 11 km 00:52:25 04:46 / km volně 0 0 rovina tartan
Nalezené položky: 107 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 461,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn