GPSON
591
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:53 | 05:05 / km | tempo | 170 | 197 |
|
|
super beh, 10km v pohodě, 3x sprint 17km/h | |||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | běh | 1 | 10,7 km | 00:53:25 | 05:00 / km | regenerační | 171 | 189 |
|
|
||||||
| 39. týden | 20,9 km | 01:45:18 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:49 | 05:10 / km | regenerační | 167 | 193 |
|
|
||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:28 | 05:00 / km | volně | 169 | 191 |
|
|
||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 13,5 km | 01:08:17 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 13,8 km | 01:12:43 | 05:16 / km | regenerační | 170 | 190 |
|
|
||||||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:41 | 05:05 / km | volně | 168 | 185 |
|
|
totálně po tmě | |||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 21,6 km | 01:52:24 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:24:52 | 05:24 / km | volně | 168 | 192 |
|
|
||||||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:47:26 | 05:20 / km | regenerační | 168 | 187 |
|
|
||||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:11 | 05:06 / km | volně | 167 | 183 |
|
|
||||||
| 36. týden | 20 km | 01:45:29 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1240
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1734,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|