Hanzoš
6058
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 150 | |||||||||
St | 01.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:00 | 05:31 / km | 0 | 150 | |||||||||
Út | 31.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | 0 | 148 | |||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 21,7 km | 02:00:00 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | 0 | 163 | 8 10-13-13-13-13-13 | ||||||||
Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
St | 25.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 150 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 153 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
13. týden | 22 km | 02:00:00 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
So | 21.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 153 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 153 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
St | 18.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 153 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 151 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
12. týden | 32 km | 03:00:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 153 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
St | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | 0 | 157 | 8-10-12-12-12-12-12-10 | ||||||||
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:00 | 05:21 / km | 0 | 166 | 8-10-12-14-14-14-12-10 | ||||||||
11. týden | 24,4 km | 02:15:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 489,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|