OndraH - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

OndraH

6060 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 11.02. běh 1 4.2 km 00:00:00 0 0 0 rovina asfalt Prvni beh s retezy
Út 10.02. plavání 1 750 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina
    běh 2 5.2 km 00:00:00 0 0 0
Po 09.02.     volno  
07. týden     10.2 km 00:00:00 0  
Ne 08.02. běžky 1 10 km 01:30:00 09:00 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
So 07.02. běh 1 6 km 00:44:00 07:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
06.02.     volno  
Čt 05.02. běh 1 4.8 km 00:33:00 06:53 / km úseky 0 0 rovina asfalt
St 04.02.     volno  
Út 03.02. běh 1 4.8 km 00:33:00 06:49 / km volně 0 0 rovina asfalt druhý výběh s Besou. Už tahá o moc líp
Po 02.02. běh 1 5 km 00:40:00 08:00 / km volně 0 0 rovina asfalt učil jsem Besu tahat do postroje. Docela sranda :-)
06. týden     30.6 km 04:00:00 07:50 / km  

Statistika

běh běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 30 km 10 km 750 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn