OndraH
6060
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 11.02. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | Prvni beh s retezy | ||||||
Út | 10.02. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | |||||||
běh | 2 | 5,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | běžky | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 07.02. | běh | 1 | 6 km | 00:44:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | druhý výběh s Besou. Už tahá o moc líp | |||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | učil jsem Besu tahat do postroje. Docela sranda :-) | |||||
06. týden | 30,6 km | 04:00:00 | 07:50 / km |
Statistika
běh | běžky | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 30 km | 10 km | 750 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|