Paluk - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Paluk

6155 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
30.04.2015 kolo/spinn 1 2,9 km 00:08:05 21,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce
30.04.2015 kolo/spinn 2 16,5 km 00:48:10 20,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB z práce na medvědí česnek
25.04.2015 kolo/spinn 1 5,1 km 00:19:42 15,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB hlava děravá ;-)
25.04.2015 kolo/spinn 2 38,2 km 02:07:58 17,9 km/h závod 0 0 kopce smíšený MTB Porubajk
19.04.2015 kolo/spinn 1 61,2 km 03:02:13 20,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Vyjížďka s Medvědem
14.04.2015 kolo/spinn 1 2,8 km 00:08:35 19,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce
14.04.2015 kolo/spinn 2 2,7 km 00:08:24 19,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Z práce
14.04.2015 kolo/spinn 3 2,3 km 00:08:54 15,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Ze zahrady
13.04.2015 kolo/spinn 1 3 km 00:09:29 18,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce
13.04.2015 kolo/spinn 2 5,7 km 00:17:02 20 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Z práce
16. týden     140,4 km 07:18:32 19,2 km/h  
11.04.2015 kolo/spinn 1 28,3 km 01:34:21 18 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt Polorodinný výlet.
10.04.2015 kolo/spinn 1 2,8 km 00:07:49 21,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce
10.04.2015 kolo/spinn 2 28,3 km 01:37:39 17,4 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Po práci
09.04.2015 kolo/spinn 1 7,2 km 00:28:27 15,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB cesta do práce a z práce
31.03.2015 kolo/spinn 1 6,4 km 00:24:03 16 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce a domů
31.03.2015 kolo/spinn 2 5,8 km 00:17:37 19,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Na otočku do práce
24.03.2015 kolo/spinn 1 2,9 km 00:08:13 21,3 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce.
24.03.2015 kolo/spinn 2 30,6 km 01:37:13 18,9 km/h regenerační 0 0 kopce smíšený MTB Trénink
20.03.2015 kolo/spinn 1 3 km 00:10:21 17,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce.
20.03.2015 kolo/spinn 2 3,9 km 00:16:05 14,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Z práce.
20.03.2015 kolo/spinn 3 13,4 km 01:19:57 10,1 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Vyjížďka..
19.03.2015 kolo/spinn 1 3 km 00:08:28 20,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce.
19.03.2015 kolo/spinn 2 6 km 00:17:40 20,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Hlava děravá ;-)
19.03.2015 kolo/spinn 3 3,4 km 00:11:32 17,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Z práce.
17.03.2015 kolo/spinn 1 3,1 km 00:09:58 18,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Do práce
17.03.2015 kolo/spinn 2 22,2 km 01:14:06 17,9 km/h regenerační 0 0 kopce lesní cesta MTB Vyjížďka na Hýlov
17.03.2015 kolo/spinn 3 12,4 km 01:03:35 11,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Vyjížďka s Honzíkem a Danečkem
08.03.2015 kolo/spinn 1 21,4 km 01:37:07 13,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený MTB

Statistika

kolo/spinn chůze běh inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 344,2 km 180,2 km (225300 kroků) 166,5 km 58,5 km 39,1 km 2,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 312,6 km